विषय

• सामग्री: साँस लेना और साँस छोड़ना के बीच अंतर
• तुलना चार्ट
• साँस लेना क्या है?
• साँस छोड़ना क्या है?
• मुख्य अंतर
• निष्कर्ष

साँस लेना और साँस छोड़ने के बीच महत्वपूर्ण अंतर यह है कि साँस लेना फेफड़ों में हवा या ऑक्सीजन के सेवन की एक प्रक्रिया है, जबकि साँस छोड़ना फेफड़ों के माध्यम से हवा या कार्बन डाइऑक्साइड से बाहर निकलने की एक प्रक्रिया है।

श्वास जीवन की एक विशेषता है। सभी जीवित जीव उपयोगी गैसों को प्राप्त करने और शरीर से हानिकारक गैसों को छोड़ने के लिए सांस लेते हैं। फेफड़ों में हवा या ऑक्सीजन का सेवन साँस के रूप में जाना जाता है जबकि कार्बन डाइऑक्साइड को छोड़ने की प्रक्रिया को साँस छोड़ने के रूप में जाना जाता है। एक एकल सांस में एक पूर्ण साँस लेना और साँस छोड़ने की प्रक्रिया शामिल है। साँस लेने की दर व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में और उनकी दैनिक गतिविधियों के अनुसार अलग-अलग होती है। एक सामान्य व्यक्ति की सांस लेने की औसत दर 15 से 18 बार प्रति मिनट होती है। भारी व्यायाम या दौड़ आदि के दौरान यह प्रति मिनट 25 गुना तक बढ़ सकता है। साँस लेने के दौरान फेफड़ों की मात्रा बढ़ जाती है, जबकि साँस छोड़ने की प्रक्रिया ने उन्हें ख़राब कर दिया। सांस लेने में भी डायाफ्राम अपनी भूमिका निभाता है। यह सिकुड़ जाता है और साँस छोड़ते समय नीचे गिरता है और साँस छोड़ते समय गुंबद के आकार का हो जाता है।

सामग्री: साँस लेना और साँस छोड़ना के बीच अंतर

• तुलना चार्ट
• साँस लेना क्या है?
• साँस छोड़ना क्या है?
• मुख्य अंतर
• तुलना वीडियो
• निष्कर्ष

तुलना चार्ट

आधार	साँस लेना	साँस छोड़ना
परिभाषा	फेफड़ों में हवा के सेवन की एक प्रक्रिया को साँस लेना के रूप में जाना जाता है।	फेफड़ों के माध्यम से हवा छोड़ने की एक प्रक्रिया को साँस छोड़ने के रूप में जाना जाता है।
गैसों	जीवित जीवों में हवा में ऑक्सीजन और नाइट्रोजन गैस होते हैं।	हवा में रहने वाले जीवों में कार्बन डाइऑक्साइड और नाइट्रोजन शामिल हैं।
प्रक्रिया	यह एक सक्रिय प्रक्रिया है।	यह एक निष्क्रिय प्रक्रिया है।
वक्ष गुहा	साँस लेना के दौरान, छाती गुहा का आकार बढ़ जाता है।	साँस छोड़ने के दौरान, छाती गुहा का आकार कम हो जाता है।
फेफड़े	साँस के दौरान फेफड़ों की मात्रा बढ़ जाती है।	साँस छोड़ने के दौरान फेफड़ों की मात्रा कम हो जाती है।
डायाफ्राम	साँस लेना प्रक्रिया के दौरान डायाफ्राम अनुबंध और चपटा हो जाता है।	साँस छोड़ने की प्रक्रिया डायाफ्राम को आराम देती है, और यह गुंबद के आकार का हो जाता है।
मांसपेशियों	साँस लेना के दौरान, आंतरिक इंटरकोस्टल मांसपेशियां आराम करती हैं जबकि बाहरी कॉस्टल मांसपेशियां सिकुड़ती हैं।	साँस छोड़ने के दौरान, बाहरी इंटरकोस्टल मांसपेशियों के अनुबंध के दौरान बाहरी कॉस्टल मांसपेशियां आराम करती हैं।
पंजर	इंटरकोस्टल मांसपेशियों की गति के कारण रिब केज ऊपर और बाहर की ओर बढ़ता है।	इंटरकोस्टल मांसपेशियों की गति के कारण रिब केज नीचे की ओर बढ़ता है।

साँस लेना क्या है?

साँस लेना भी प्रेरणा के रूप में जाना जाता है और "श्वास में" कहा जाता है। यह स्वचालित रूप से होता है और होशपूर्वक नियंत्रित किया जा सकता है लेकिन सीमा के भीतर साँस लेना श्वास के चक्र का एक हिस्सा है। इसमें नाक के माध्यम से हवा का सेवन शामिल है। ऑक्सीजन से समृद्ध हवा नाक गुहा से गुजरती है और फेफड़ों तक पहुंचती है। फेफड़े छाती गुहा में पाए जाते हैं और रिब पिंजरे से घिरे होते हैं। डायाफ्राम जो एक बड़ी पेशी शीट है जो गुहा के तल पर स्थित है। साँस लेने के दौरान, जब हवा फेफड़ों में पहुँचती है, तो डायाफ्राम सिकुड़ जाता है और नीचे की ओर बढ़ता है। तो, यह छाती गुहा में जगह बढ़ाता है और फेफड़ों को विस्तार करने के लिए जगह प्रदान करता है। पसलियों की आंतरिक इंटरकोस्टल मांसपेशियां आराम करती हैं जबकि बाहरी कॉस्टल मांसपेशियां सांस के दौरान सिकुड़ जाती हैं। यह रिब पिंजरे को ऊपर और बाहर दोनों तरफ खींचता है और छाती गुहा के स्थान को बढ़ाता है। फेफड़ों से, ब्रोन्कियल ट्यूबों से गुजरने के बाद ऑक्सीजन एल्वियोली तक पहुंचता है। एल्वियोली की पतली दीवारों से होकर रक्त वाहिकाओं तक ऑक्सीजन या वायु पहुंचती है। रक्त वाहिकाओं में हीमोग्लोबिन ऑक्सीजन को वहन करता है और इसे पूरे शरीर में स्थानांतरित करता है।

साँस छोड़ना क्या है?

साँस छोड़ना "श्वास बाहर" के रूप में भी जाना जाता है। यह प्रक्रिया पूरी तरह से साँस लेने की प्रक्रिया के विपरीत है। फेफड़ों की मात्रा कम हो जाती है। डायाफ्राम आराम करता है और गुंबद के आकार का हो जाता है। रिब पिंजरे की इंटरकोस्टल मांसपेशियां भी आराम करती हैं। तो, ये सभी चीजें छाती के गुहा के आकार को कम करने के लिए जोड़ती हैं। ये कदम कार्बन डाइऑक्साइड से भरपूर हवा फेफड़ों और पवन नली से और अंत में नाक से शरीर से बाहर निकलते हैं।

मुख्य अंतर

1. फेफड़ों में हवा के सेवन की एक प्रक्रिया को साँस के रूप में जाना जाता है जबकि फेफड़ों के माध्यम से हवा को छोड़ने की एक प्रक्रिया को साँस छोड़ने के रूप में जाना जाता है।
2. साँस लेना एक सक्रिय प्रक्रिया है जबकि साँस छोड़ना एक निष्क्रिय प्रक्रिया है।
3. साँस लेना में हवा का सेवन अधिक मात्रा में ऑक्सीजन और नाइट्रोजन शामिल है जबकि साँस छोड़ने में कार्बन डाइऑक्साइड और नाइट्रोजन से भरपूर हवा को निकालना शामिल है।
4. साँस के दौरान फेफड़ों की मात्रा बढ़ जाती है लेकिन साँस छोड़ने के दौरान फेफड़ों की मात्रा घट जाती है।
5. साँस लेने के दौरान डायाफ्राम सिकुड़ता है जबकि यह साँस छोड़ने के दौरान आराम करता है।
6. इंटरकॉस्टल मांसपेशियों की गति के कारण रिब पिंजरे साँस के दौरान ऊपर और बाहर की ओर बढ़ता है जबकि साँस छोड़ने के दौरान नीचे की ओर बढ़ता है।
7. साँस छोड़ने के दौरान छाती की गुहा की जगह बढ़ जाती है जबकि साँस छोड़ने के दौरान कम हो जाती है।

निष्कर्ष

उपरोक्त चर्चा से, यह निष्कर्ष निकाला गया है कि साँस लेना एक "साँस लेना" प्रक्रिया है जिसमें ऑक्सीजन युक्त हवा फेफड़ों द्वारा सेवन है, जबकि साँस छोड़ना एक "साँस लेने" प्रक्रिया है जिसमें फेफड़े शरीर के माध्यम से कार्बन डाइऑक्साइड समृद्ध हवा छोड़ते हैं।